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親子ビクス(0歳)

親子ビクス

 ベビーエクササイズと産後のアフターエクササイズのコラボ。

 赤ちゃんには、月齢に合ったバランス感覚や身体の認知・社会性を育む遊びやマッサージを行う。

 お母さんは、ヨガ風・ピラティス的エクササイズ・骨盤メンテナンスを含んだボディメイク+育児動作を学ぶ。

  親子ビクスとは母と子がそれぞれの目的に合ったトレーニングを親子のふれ合いを通して行う運動教育プログラムです。

定員 期間 回数 曜日 活動時間 場所 経費等
15組 5月17日~ 12回 毎週木曜 14:00~
15:00
ホーム
軽運動室
運動着、タオル
飲み物
シューズ(親のみ)
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お問い合わせ先

一関勤労青少年ホーム
〒021-0885
岩手県一関市田村町3-20
TEL/FAX:0191-21-2144